Gesichtsyoga

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Verspüren Sie ein Spannungsgefühl in Kiefer, Stirn und Augen? Folgen Sie diesen unterhaltsamen und einfachen Übungen, um Ihre Gesichtsmuskeln zu entspannen.

Finden Sie weitere interessante Vlog-Beiträge von Alla

Yoga-Posen für eine gesunde Verdauung
Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken
3 Tipps für das Kapha-Gleichgewicht

Abonnement der Nachrichten

Erhalten Sie eine geführte Meditation mit liebender Güte