MENOPAUSE-PAKET
Begeben Sie sich auf Ihre weibliche Reise zu Ganzheit und strahlender Gesundheit!
Yoga-Therapie
Erreichen Sie Ihr authentisches Selbst Yoga
Dieses 6-teilige Videoprogramm zur Frauengesundheit hilft Ihnen dabei, Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen, Ihr Fortpflanzungssystem zu regenerieren, Ihr Energieniveau zu steigern, Stimmungsschwankungen zu beseitigen, Ihre Schlafqualität zu verbessern und Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu steigern.
Practicing this program daily will facilitate a sustainable change in your life, help you find what you want from life and create a transition to a new YOU!
You can leave behind your past commitments and improve your relationship with your body, mind, emotions and spiritual self.
Leben Sie Ihr zweites Leben! Das Leben, das Ihren Werten, Bedürfnissen und neu gewonnenen Überzeugungen entspricht und gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessert.
Lebe dein bestes Leben!
Erleben Sie Ihr Leben auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene neu.
Yoga-Therapie
Yoga Nidra Meditation
Yoga Nidra oder „Psychischer Schlaf“ ist hilfreich, wenn Sie an Schlaflosigkeit, störenden, hartnäckigen Gedanken, Angstzuständen oder der Unfähigkeit, sich tief zu entspannen, leiden. Tägliches Üben wird sicherlich dazu beitragen, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern und Ihnen neue, frische Energie für den Tag zu geben.
Sie werden auch in der Lage sein, Ihre alten Denkmuster umzuprogrammieren, die Sie davon abhalten, das Leben zu leben, das Ihr Herz sich wirklich wünscht.
Diese Übung wird Ihnen dabei helfen, Ihre einschränkenden Überzeugungen durch solche zu ersetzen, die Sie von innen heraus aufbauen und inspirieren. Dadurch werden Sie ein erfüllteres Leben führen.
Yoga-Therapie
Beruhigende Meditation
Diese geführte Meditation wird Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen und Sie in einen friedlicheren Seinszustand zu versetzen.
Durch regelmäßiges Üben können Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem wahren Selbst herstellen, während Sie beginnen, sich von den Erfahrungen Ihres Lebens zu lösen.
Sie werden in der Lage sein, Ihr Leben aus einer Perspektive der Liebe und Akzeptanz zu betrachten, präsenter zu sein und sich von ständigen Sorgen und Ängsten zu befreien.
Atmen und entspannen
Steigern Sie Ihre Lebensqualität!
Yoga-Therapie
Atmen und entspannen
Durch dieses effektive Kurzprogramm werden Sie Folgendes entdecken:
- Warum die richtige Atmung so wichtig ist
- Wie man Yoga-Atmung praktiziert
- Wie Sie auf einer viel tieferen Ebene entspannen können
Der Wert, den Sie erhalten:
- Spannungsfreier, entspannter Körper
- Ruhe des Geistes
- Weniger Sorgen und Ängste
- Mehr Klarheit im Denken
- Verjüngung auf allen Ebenen
Lebe dein Leben in vollen Zügen!
Yoga-Therapie
Ayurveda Yoga für Anfänger
In diesem 10-teiligen Audiokurs erfahren Sie:
- So wenden Sie Ayurveda-Yoga an, um Ihr Wohlbefinden zu steigern
- So verzehren Sie Lebensmittel, um den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen daraus zu ziehen
- So steigern Sie Ihr Lebenserlebnis
Der Wert, den Sie erhalten:
- Neue Energie, Vitalität und Balance
- Freiheit von Schmerz und Krankheit
- Verbesserte Lebensqualität
Lehrinhalt:
- Einführung in die persönliche Geschichte
- Was ist Ayurveda?
- Zeichen von Gleichgewicht und Ungleichgewicht
- Ursachen des Ungleichgewichts
- Jahreszeiten des Lebens
- Essen und 6 Geschmacksrichtungen
- So ernähren und bewegen Sie sich richtig
- Tägliche Routine
- Eigenschaften von Vata, Pitta, Kapha
- Lebe dein bestes Leben
Lebe jetzt das Leben, das lebenswert ist!
Yoga-Therapie
20 Minuten Ganzheitliche Beratung
Nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf und erfahren Sie, wie ich Sie dabei unterstützen kann, Ihr Leben optimal zu leben! Ich würde Sie gerne kennenlernen und Sie auf Ihrer Reise zu einem besseren Lebensgefühl begleiten.
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